Nacio en Barcelona, el 28 de octubre de 1960. Es un ex jugador de baloncesto y entrenador catalán, que ha entrenado en dos etapas diferentes en la sección de baloncesto del FC Barcelona. Comenzó jugando al Bosco Horta de Barcelona, SSCC (Sagrados Corazones de Barcelona), más tarde en el RCD Espanyol, el Peñas Huesca y finalmente el Valvi Girona (consiguiendo el ascenso a la ACB con los tres clubes), aunque su carrera como jugador no es el más destacable. Su principal vocación fue siempre entrenar y fichó por el FC Barcelona en la temporada 1989/90 para incorporarse a las categorías inferiores del club. Joan Montes siempre ha sido considerado un "hombre de la casa" y siempre que se han requerido sus servicios en beneficio del club ha respondido positivamente. En 1994, Aíto García Reneses le requirió como segundo entrenador y lo fue durante 2 etapas. La temporada 1997/98, con Manel Comas en el banquillo, los resultados del equipo no fueron los esperados y en la jornada 12 este fue cesado. Joan Montes tomó las riendas del equipo, que en ese momento no estaba bien clasificado, y logró llevar al equipo a las semifinales de la Liga ACB. Esta misma temporada hizo debutar ante el CB Granada y el Palau a un joven llamado Juan Carlos Navarro, que anotó 10 puntos en 10 minutos, y que años después fue un referente en el equipo barcelonista, llegando a jugar una temporada a Memphis Grizzlies de la NBA.
Los años posteriores siguió con su labor de formación en las categorías inferiores y como segundo entrenador entre los años 1999 y 2003. La temporada 2004/05, cuando el presidente del club era Joan Laporta y el directivo responsable del baloncesto Josep Maria Bartomeu , comenzó con la renuncia de Svetislav Pesic en el cargo por desavenencias con Valero Rivera, y el club decidió que Joan Montes tomara las riendas del equipo como ya había hecho años atrás. La temporada empezó bien pero poco a poco el equipo fue perdiendo fuelle, afectado por las lesiones de Roberto Dueñas y Marc Gasol, y Joan Montes el 27 de febrero de 2005 presentó su dimisión. Esta fue aceptada y se designó Manolo Flores como primer entrenador. Joan Montes siguió vinculado al club en la tarea de formación y fue el encargado de dirigir el FC Barcelona en el circuito sub/20.
Joan Montes siempre ha declarado que su filosofía de juego se basa en "la defensa y tratar que el ataque tenga una mayor velocidad". Así lo afirmó en una entrevista previa a la Supercopa ACB que ganó siendo entrenador del FC Barcelona.
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