Nacio en Barcelona, el 1 de septiembre de 1969. Jugador de balonmano. Se formó en el BM Granollers, equipo en el que jugó de 1985 a 1990. En 1990 fue fichado por el FC Barcelona, en el primer equipo del que acabó su trayectoria como jugador. Destacó en la posición de primera línea. Fue uno de los pilares del equipo dirigido por Valero Ribera, considerado el mejor de la historia del club y del balonmano mundial, y que dominó el balonmano europeo y estatal la década de 1990. Fue elegido tres veces jugador más valioso y ha sido el único jugador con más de mil goles en el mismo equipo.Su palmarés como jugador es muy extenso. Con el FC Barcelona ganó seis Copas de Europa (1991, 1996-2000), dos Recopas (1994,1995), una Copa EHF (2003), cinco Supercopas de Europa (1997-2000, 2004), ocho Ligas Asobal ( 1991, 1992, 1996-2000, 2003), cinco Copas de España (1993, 1994, 1997, 1998, 2000), cinco Copas Asobal (1995, 1996, 2000, 2001, 2002), seis Ligas de los Pirineos y ocho Ligas Catalanas .
Con la selección española junior obtuvo dos veces la plata en los Campeonatos del Mundo junior (1987, 1989). Con la selección absoluta jugó 205 partidos y consiguió un segundo (1996) y un tercer puesto (2000) en los Campeonatos de Europa y una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Sydney (2000), y en 2003 fue nombrado mejor central del campeonato del Mundo.
Se retiró en 2004 por una lesión. Como muestra de reconocimiento, su camiseta con el numero 5 fue retirada en el Palau Blaugrana. Recibió la Medalla de Plata de la Orden del Mérito Deportivo de España (2006) y la enseña de oro y brillantes de la Federación Española de Balonmano (2009). Incorporado en 2004 como responsable de la Fundación del FC Barcelona, el año 2006 fue nombrado secretario técnico de la sección de balonmano, cargo que ocupó hasta enero de 2013. Ha publicado El corazón del Dream Team (2005)
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