El 2 de junio de 1976 consiguió su primer récord nacional, en Bratislava, con una marca de 14.09 en la carrera de 110 metros vallas. Fue campeón de España en ocho ocasiones en la distancia de 60 m (1977, 1979, 1980, 1981, 1984, 1985, 1986 y 1987) consiguiendo otras ocho el título de campeón español al aire libre en 110 m vallas (1978, 1980, 1981, 1982, 1983, 1984, 1985 y 1987).
Mantuvo una gran rivalidad deportiva con Carlos Sala (que además era su compañero de equipo), otro grande de las vallas cortas y sus duelos son hoy todavía recordados. Actuó en tres JJOO y consiguió ser finalista olímpico con un séptimo puesto en los JJOO Moscú '80. Es licenciado en Educación Física y en la actualidad y desde su retirada en 1990 se dedica a impartir clases de educación física. Ha sido también Director de RRPP de la Vuelta Ciclista a España y comentarista de atletismo en Eurosport. Durante toda su carrera deportiva su entrenador fue Jaime Enciso que también ha entrenado a la hija de Javier
Palmares Nacional
- Campeón de España 60 m: 1977, 1979, 1980, 1981, 1984, 1985, 1986 y 1987
- Campeón de España 110m vallas al aire libre: 1980 (13"99), 1981 (13"74), 1982 (13"98), 1983 (13"6), 1984 (13"57),1985 13"99), 1987 (13"42)
- 1975 Europeo Junior en Atenas: Medalla de Plata en 110m. vallas
- 1979 Juegos del Mediterraneo: Medalla de Bronce en 110m. vallas con una marca de 13.92
- 1980 Europeo Pista Cubierta en Sindelfingen: Medalla de Bronce en 60m. vallas con una marca de 7.75
- 1981 Europeo Pista Cubierta en Grenoble: Medalla de Plata en 50m. vallas con una marca de 6.58
- 1983 Juegos del Mediterraneo en Casablanca: Medalla de Oro en 110m.vallas con una marca de 13.54
- 1985 Mundial de Pista Cubierta en Paris: Medalla de Plata en 60m.vallas con una marca de 7.69
- 1986 Europeo Pista Cubierta en Madrid: Medalla de Oro en 60m.vallas 7.67
- 1988 Juegos Iberoamericanos en Mexico: Medalla de Bronce en 110m.vallas con una marca de 13.9
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